Montoro. CLASES DE CALISTENIA 2026 2027

📢 Comienzan las Clases de Calistenia para mayores.
La calistenia es una forma sencilla y segura de ejercitarse usando el propio cuerpo. Mejora la movilidad, la fuerza y el equilibrio, ayudando a mantener la salud y la autonomía en la vida diaria. 🌿💪
📍 Lugar: Parque Virgen de Gracia (Parque de Calistenia).
📆 Días: Lunes y Miércoles
⏰ Horario: de 17:00 h a 18:00 h
👩‍🏫 Monitores:
Raúl Grande Ortiz.
Miriam Cuenca Arenas.
👉 Actividades: trabajos de movilidad y fuerza, con ejercicios adaptados a patologías y lesiones de cada alumno.
📝 Inscripciones:
A partir del 2 de Octubre, en la Casa de la Juventud
Horario: de 9:00 a 14:00 h y de 17:00 a 20:00 h
Modalidad: presencial o telefónica
🔹 Material necesario: esterilla o toalla y agua
⚠️ Actividad destinada a personas mayores de 60 años. Para edades inferiores, consultar disponibilidad.
¡No pierdas la oportunidad de mantenerte activo y saludable en un entorno al aire libre y en buena compañía! 🌳💪